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みんなベビーマッサージってやってるの?!やり方や効果はどうなの?~誰か体験談を教えて~

投稿日:2017年7月26日 更新日:

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近年とても注目されている「ベビーマッサージ」。

育児本や子育て本に掲載してあったり、病院などで聞いたこともあると思います。

ベビーマッサージというのは、赤ちゃんに優しく触れてマッサージすることをいいます。

肌と肌を触れ合う親子のスキンシップとして、最近はやる方が多くなっています。

ベビーマッサージをすることによって、赤ちゃんがリラックスし、心や体や脳の発達に影響をもたらすといわれています。

またママ自身も赤ちゃんと寄り添うことによって、赤ちゃんとの絆が深まると言われています。

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ベビーマッサージ

ベビーマッサージの効果とは

ベビーマッサージの効果は、様々なものがあります。

ベビーマッサージをすることによって触覚が促され、脳の働きを活発にするといわれています。

また皮脂の分泌を促し、感染に対する抵抗力を高めるようです。

リンパの流れをよくするので、老廃物を排泄する働きもあるみたいです。

あとはベビーマッサージによって、運動機能の発達を促すと言われています。

マッサージすることにより、筋肉が柔軟になり、多様な動きができるようになるようです。

また、ママと触れる事によって赤ちゃん自身もリラックスすると言われています。

そして、このマッサージによって赤ちゃんがよく寝るようになったという例もあるみたいです。

また、マッサージなので、便秘の解消にもつながったりもするみたいです。

第一には、やはり親子の絆が深まることがいえます。

ベビーマッサージを始める時期

ベビーマッサージの始める時期は、特に決まりはありません。

生後すぐからできるマッサージもあれば、生後何ヶ月からと決まっているのもあります。

産院などでも、出産後にベビーマッサージを無料でしている産院もあります。

それにベビーマッサージ自体がとくに決まりがあるものではないので、家で時間があるときに赤ちゃんをマッサージしてあげるだけでも、赤ちゃんはリラックスしママもリラックスできる効果があるといわれています。

ベビーマッサージのやり方

ベビーマッサージは決まりはないのですが、理想の環境というものがあります。

まず、赤ちゃんを裸にして行うので、室温を25度程度にして寒くならないようにします。

湿度も40~60%にしておくといいと思います。

裸なので赤ちゃんが風邪をひかないような状態にしてあげてください。

大判のバスタオルのようなタオルを用意して、そこに裸の赤ちゃんをねせてマッサージを行っていきます。

マッサージをする際にオイルを使用してのマッサージをするときもあるかもしれませんが、オイル自体にアレルギーがある赤ちゃんもいますので、オイルを使用する際には、あらかじめパッチテストをしておくと安心です。

パッチテストというのは、腕の内側ややわらかい皮膚の部分のオイルを少量ぬっておいて、半日から1日様子をみるというものです。

そこで赤みがでなかったり、はれたりしなければ、そのオイルは使用しても大丈夫になります。

オイルを使用するときだけ注意が必要になります。

ベビーマッサージをするときの注意点

ベビーマッサージをする際には、何個か注意する点があります。

まずはママの手を清潔にしておくこと。

赤ちゃんの皮膚は敏感で、皮膚が薄いのでちょっとしたことで傷ついてしまうので、あらかじめママの手は清潔にしておいてください。

また、アクセサリーや時計類ははずしておいてください。

あとは授乳直後であったり、空腹の時はさけてください。その時にマッサージをすると、赤ちゃんが気持ち悪くなってしまったり、嘔吐の原因となってしまいます。

また、マッサージのあとは水分補給を十分にしてください。

結構汗として発汗されていたりします。

マッサージのあとは赤ちゃんの体力も結構使われているので、十分、休息をとってあげてください。

赤ちゃんとママの絆をふかめられるベビーマッサージ、簡単にできるので皆さんぜひしてみてください。

先輩ママさんの体験談・アドバイス

れいママさん 35歳 神奈川県在住 れいママさん 35歳 神奈川県在住
娘が3ヶ月の頃と首がしっかり座った5ヶ月頃にベビーマッサージに参加しました。 まず服もオムツも取って全裸でのマッサージなのですが、始める前から不安だったのか泣き出しました(笑) 怖くないよ~とか気持ちいいね~って声を掛けながらやってくださいね、とのアドバイスを元に笑顔で声掛けしながらマッサージ!娘はビビりなので終止不安そうな顔をしていましたが、泣いたら抱っこしたりしながら何とか楽しく親子のスキンシップ&コミュニケーションが取れました!お風呂上がりなどに裸のままオイルをつけてマッサージするといいそうです。着衣のままでもいいみたいですよ。私はふと思い立った時に服のままマッサージしていました。体をタッチすることによって血流も良くなり、程よく疲れてよく寝てくれるそうです。寝て欲しい時は少し念入りにやるといいかもしれませんね!

※ベビーマッサージについての体験談を募集し、お寄せいただいたものです。
あくまで個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

みみさん 29歳 大阪府在中 ベビーマッサージ初体験の感想 みみさん 29歳 大阪府在中 ベビーマッサージ初体験の感想
先日娘を産んだ産院で行われているベビーマッサージに初めて参加してきました。出産後の入院中から助産師さんにすすめられていたこともあり、参加してみようと思いました。実際に参加してみて、親子のコミュニケーションのバリエーションが増えて良かったです。ただあやすだけではなくて、赤ちゃんの体のためになる大切な触れ合いなので体験出来て良かったなと思います。

※ベビーマッサージについての体験談を募集し、お寄せいただいたものです。
あくまで個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

nomeatさん nomeatさん
出産した産婦人科で、ベビーマッサージ教室があったので、参加してみました。 いい香りのアロマオイルを母親の手のひらにつけて、赤ちゃんをなでていきます。 気持ちよくてとろーんとして眠りそうになる子もいました。 うちの子は、というと、寝返りを始めるのが早く、マッサージしようとしても、くすぐったいのか、とにかく動きたいのか、じっとしてくれませんでした。 私は、やれやれって感じでしたが、お部屋中いい香りにつつまれて、ちょっといい時間を過ごせました。

※ベビーマッサージについての体験談を募集し、お寄せいただいたものです。
あくまで個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

かわももさん かわももさん
長男が首が座り、生後4ヶ月からベビーマッサージに通っていました。 服を脱がせておむつだけにして、ベビーオイルを塗り、歌を歌いながらマッサージをしていると、長男は気持ち良いのかニコニコご機嫌でした。 ベビーマッサージの後は、ぐっすり寝てくれ、私も他のママさんたちとおしゃべりをできたりとリラックスした時間を過ごすことができました。 つかまり立ちをし出してからは、長男も動きたくてもそもそするので、ベビーマッサージをやめてしまいましたが、もうすこし続けていてもよかったなと後悔しています。

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love.1115さん love.1115さん
3人目にして初めてこのベビーマッサージに挑戦しました。行政が行うイベントだったので、ご近所さんなどのママ友の輪も広げらたらと思い参加しました。長男次男と来て初めての女のコの体は、とにかく柔らかいと思いました。先生から親子でスキンシップをとり、コミュニケーションを取りましょうと、笑顔で指示がありました。3人目と言えどもやはり育児にはストレスが付きものであり、7ヶ月の長女も愚図る時があるのでこのマッサージをここで覚えて家でも実戦しました。使うクリームやオイルもアロマ入りのものをチョイスして、香りでも癒されました。子供の肌の温もりは私の心を落ち着かせてくれました。そして子供もこのマッサージでご機嫌になります。一石二鳥のベビーマッサージです。

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ももこさん 36歳 京都府在住 初めてのベビーマッサージ ももこさん 36歳 京都府在住 初めてのベビーマッサージ
子供が生まれ、憧れだったベビーマッサージに参加させて頂きました。娘の他にも数名のママと赤ちゃんが、リラックスした雰囲気の中でバスタオルを広げて、参加されていました。良かった点は、赤ちゃんとのスキンシップが肌で触ってママの手の温もりを伝えられることだと思います。娘も気持ち良さそうにしていました。 冬に参加したのもあって、少しハダカんぼは、寒かったかもしれませんが、とてもよい経験でした。

※ベビーマッサージについての体験談を募集し、お寄せいただいたものです。
あくまで個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

Riimumさん 30代 新潟県在住 Riimumさん 30代 新潟県在住
子供が生後7ヶ月の頃に市のイベントでベビーマッサージをやっていて参加しました。 15組限定で1時間で500円のコースでした。 会場では15組が円になる様に並び、持参したバスタオルを敷いてそこに赤ちゃんを寝かせてスタートしました。 最初の15分位は自己紹介と今日使うオイルの説明で、実際にベビーマッサージをしていたのは20分位でした。 泣いてしまう赤ちゃんや、寝返りでゴロゴロしている子、月齢の大きな赤ちゃんはハイハイで脱走したり…と慣れていないからか大人の期待通りに気持ち良さそうにしている赤ちゃんは少なかったです。 残りの時間は、2人1組でママ同士の肩のマッサージをしました。 皆様育児疲れで凝っているのか、とても気持ち良さげでした。 市のイベントなので不定期開催でしたが、子供とのスキンシップや他の方との情報交換、ママ同士のマッサージをして少しでもリラックスできるので、近くにベビーマッサージ教室があれば通ったのですが、なかった為諦めて自宅で赤ちゃんにマッサージしてあげようかなーと思いましたが、なかなか時間もとれず、気づいた時にはベビーから幼児になっていました。笑

※ベビーマッサージについての体験談を募集し、お寄せいただいたものです。
あくまで個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

 

 

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